Novoletni 30% popust za vse e-vadbe! Velja samo do 10.1.2024.
Osmo leto vodim, poučujem in se izobražujem na področjih joge. Joga je moj način izboljševanja, osmišljanja življenja. Z njo sem se spoznala ob spoprijemanju s tesnobo, zato tudi v njeno prakso apliciram znanja s področij krepitve duševnega zdravja. Torej, moja joga ni samo zvijanje na tleh, ampak celovitost in povezovanje tehnik ter orodij, ki pomagajo k boljši psihofizični kondiciji in višji kvaliteti življenja.
Joga pri meni je izkušnja s sekularnim pristopom. Osredotočena sem na premišljeno gibanje, ki pomaga zgraditi moč, prožnost in samozavest brez duhovnega vidika. Gre za gibanje, ki napolni telo in duha z energijo, lajša bolečine v hrbtu ter sprosti nemiren um. Moj pristop se osredotoča na telesne in duševne koristi brez poudarjanja duhovnosti.
Spoštujem in upoštevam raznolike potrebe in želje vadečih.
Poleg rednih skupinskih vadb joge med svoje izkušnje štejem tudi jogo za starostnike, jogo za podjetja, jogo za jahače, joga delavnice, online jogo, jogarobiko ter individualne ure joge. Vadbe in joga programe ustvarjam z mislijo na tiste, ki si želijo lahkotno, razigrano in sproščeno izpustiti skrbi, se sprejeti in zgraditi močno ter prožno psihofizično telo.
Redno se izobražujem, črpam znanje strokovnjakov iz tujine, vendar z gotovostjo rečem, da sem največ znanja nabrala v več kot 1500 vodenih urah joge. Ko se z vadečimi dobimo na blazini teorija mnogokrat ne razume prakse, individualnosti teles in umov, zato vem, da so večletne izkušnje dela z ljudmi tiste, ki so resnična dodana vrednost in strokovnost mojega dela.
Drugače sem pa precej preprosta Postojnčanka, entuziastka, ki ljubi življenje in ljudi v njem. Če nisem na blazini, plešem ali pojem ali poslušam rokenrol. Ali čoham mačko.
In takšna je tudi moja joga - rokenrol, protistrup tesnobi in temelj dobrega življenja.
