Blog

7. 1. 2016
Inverzije pri jogi

Inverzije pri jogi so vse asane, pri katerih je naša glava nižje od srca. Obrnite svoj svet malo na glavo, pretresite zadeve.

Preberi več
5. 1. 2016
Koristi globokega dihanja

Koristi globokega dihanja? Neverjetne. Jogiji pravijo, da svoje življenje merijo po dihih, ne po letih.

Preberi več
28. 12. 2015
8 koristi izmeničnega dihanja

Vdih skozi levo nosnico pomirja, vdih skozi desno pa poživlja.

Preberi več
28. 12. 2015
Nadi Shodhana - izmenični dih

Odlično za ljudi, ki so morda tesnobni, panični. Mojo tesnobo takšno dihanje kar konkretno umiri.

Preberi več
10. 12. 2015
Šest različnih tipov joge

Ne ukvarjam se z enim tipom joge. Kombiniram jih med seboj, odvisno kaj od joge tisti dan želim. Sem zato neresen jogi?

Preberi več
27. 11. 2015
Česa me joga uči

Pri jogi gre za pot, ne za cilj. Joga je odlična učiteljica. Mene je naučila zares živeti. Namaste!

Preberi več
20. 10. 2015
Mojih pet koristi joge

Ker je premalo zapisov na temo katera vadba je najboljša, katera zagotavlja najboljše rezultate. Po kateri bomo kot modeli Victoria Secret.

Preberi več
25. 9. 2015
Joga in dihanje - biti v trenutku

Pravilno dihanje je pri jogi izrednega pomena. Pa ne samo pri jogi, pravilno dihanje pomaga pri anksioznosti, napetosti. Pri zdravju nasploh.

Preberi več
14. 9. 2015
Čakajoč boljšega trenutka

Spomnim se, da sem se pogovarjala s sošolko s faksa. Vprašala me je, če ne bi šla z njo k jogi. Pa sem se, kot je bilo v moji navadi ...

Preberi več
1 6 7 8
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram