Blog

Drishti

Drishti

Osredotočen pogled ali drishti nam pomaga pri koncentraciji in pri stabilnosti. Fokus, ki nudi globino, moč in uravnoteženost asane, popelje jogo na drug nivo.
Boleča zapestja pri jogi

Boleča zapestja pri jogi

Pravilna postavitev zapestij vas bo rešila bolečin in preprečila morebitne poškodbe. Občutek pred obliko, kajne?
Pozdrav soncu

Pozdrav soncu

Surya Namaskar nam ponuja celo paleto dobrega. Pozdravite sonce! Bodite mu hvaležni. Ker sonce je zakon.
Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

Položaj je odličen za dvig energije in pomaga pri osredotočenosti. Ker malo premeša naše telesne sokove. Smoothie za dušo.
Sveča

Sveča

Po par minutah sveče (ali sarvangasane) lahko opazimo, kako bistrejša je naša glava, kako osredotočeni smo in kakšno ostrino imajo naše misli.
Nisem kot drugi

Nisem kot drugi

Nisi kot drugi. In, če ti do sedaj ni še nihče tega povedal, takšen si najboljši. Samo ti si ti. Neverjetno bitje, ki je sposobno dosegati višave. Ti si enkraten.
Šest vej joge

Šest vej joge

Poleg hatha joge, ki je najbolj poznana veja joge, obstaja še 5 drugih jogijskih praks v joga tradiciji - the six branches of yoga - šest vej joge.
Negotovost življenja

Negotovost življenja

Verjetno si veliko že dal čez. Prehodil kar nekaj trnovih poti. Zažgal kar nekaj mostov. Zaupaj si, lahko se soočiš z vsem kar ti prekriža pot.