Blog

Kako obvladati panični napad

Kako obvladati panični napad

Danes paničnega napada nisem imela. Nekaj delam prav. Srce mi je razbijalo, močneje in hitreje, ampak dlani niso bile mrzle, zenice niso bile razširjene.
20 stopinj novembra

20 stopinj novembra

Za nekaj dni sem ostala brez wifi-ja. Tako bi se lahko glasil naslov novodobne srhljivke.
O mesu, ki ga telo (ne) potrebuje

O mesu, ki ga telo (ne) potrebuje

Rdeče meso, telo ga potrebuje, a? Pa ga ne. Telo ne potrebuje rdečega mesa. Potrebuje hranilne snovi, ki jih najdemo (tudi) v rdečem mesu.
O asertivnosti

O asertivnosti

"Naučiti se boste morali, kako biti bolj asertivni." mi je rekla psihiatrinja, ko sem jo obiskala drugič. Drugič, ja. Prvega obiska se spomnim zelo megleno.
Piškoti. Ovseni piškoti.

Piškoti. Ovseni piškoti.

Sklepam, da ne maram peke, ker imam rada sladko. Je popolnoma logično. Rada jem sladko, ampak če sladkega ni, ga ne jem. Zato ne pečem.
Jesen in zima. Pa želje.

Jesen in zima. Pa želje.

Kdaj sem začela sovražiti zimo? Pa jesen? Tiste mokre dneve. Z burjo. Pa zimo. Z burjo. Ne vem. Morda v srednji šoli. Mogoče. Verjetno.
Mojih pet koristi joge

Mojih pet koristi joge

Ker je premalo zapisov na temo katera vadba je najboljša, katera zagotavlja najboljše rezultate. Po kateri bomo kot modeli Victoria Secret.
Pričakovanja, kostanj in vino

Pričakovanja, kostanj in vino

Zadnje čase počnem stvari, ki sem si jih od nekdaj želela. Tiste stvari, za katere sem bila mnenja, da bodo nekoč že prišle na vrsto.
Soja. Bolognese soja.

Soja. Bolognese soja.

Če bi se večkrat spomnila fotografirat kuho, bi … ma ja, bi imela pač več fotografij. Tako pa se, pa še to ne vedno, spomnim šele ko jem. Ali ko sem že pojedla.
Joga in dihanje – biti v trenutku

Joga in dihanje – biti v trenutku

Pravilno dihanje je pri jogi izrednega pomena. Pa ne samo pri jogi, pravilno dihanje pomaga pri anksioznosti, napetosti. Pri zdravju nasploh.
Kako nisem umrla

Kako nisem umrla

Medeja Pa sem mislila, da bom. Zdelo se je zelo resnično. Pa ne tako resnično, kot radi rečemo. Ampak kar zares resnično. Tako zelo, da čutiš strah v kosteh. Srce močno razbija, tako močno, kot da bije zadnjič. Grlo je suho, kot bi te nekdo držal vrat in ti jemal...