Omejitve, cepivo, stiskanje zob. Stvari so določene. Tukaj se znajdem, vem, kaj moram, imam navodila in tako je življenje vsaj malo predvidljivo. Lahko me potipate, da sem ovca, ampak vemo, da vam bo zabrusila enako nazaj. Ti si ovca. Saj je vseeno.
Skoči na moj Medeja YouTube kanal in si brezplačno oglej joga videe.
Omejitve, cepivo, stiskanje zob. Stvari so določene. Tukaj se znajdem, vem, kaj moram, imam navodila in tako je življenje vsaj malo predvidljivo. Lahko me potipate, da sem ovca, ampak vemo, da vam bo zabrusila enako nazaj. Ti si ovca. Saj je vseeno.
Joga za lajšanje menstrualnih bolečin bo z 18 minutno prakso delovala na delih telesa, ki so med menstruacijo najbolj prizadeti - trebuh, spodnji del hrbta in boki.
Joga za sprostitev (20 minut) bo naredila točno to - sprostila. Za nekaj trenutkov te bo premaknila iz podivjanosti v umiritev. Joga te popelje bližje koristim in spremembam, po katerih telo kliče.