Консультация психотерапевта. Невроз, стрессы, зависимости, фобии. Центр психологической помощи 'МЕДЕЯ'

Кабинет психотерапевта -> Консультация психотерапевта -> Стресс

Стресс

    Пониженное настроение - одно из самых неприятных эмоциональных состояний личности, часто возникающих в различных жизненных ситуациях, и один из важнейших симптомов большинства нарушений психики. Если нет серьезных психических заболеваний, обычно мы сталкиваемся с "реактивной депрессией", которая возникает как реакция на события, травмирующие жизнь (соматические заболевания, конфликты, интимные проблемы, различные утраты, в том числе смерть близкого человека).

    Депрессия проявляется прежде всего в изменении настроения. Человек становится грустным и угрюмым, его одолевают мысли о неудавшейся жизни, жжет острое чувство вины. Он теряет вкус к жизни и способность сопротивляться трудностям, утрачивает интерес к вещам, которые раньше его привлекали. Замедляется как двигательная активность, так и течение процессов мышления.

    Если депрессия незначительна, человек продолжает работать, выполнять повседневные задания, однако это перестает доставлять ему удовольствие. При обострении депрессии утрачивается всякая активность. Человек становится безразличным ко всему, может часами лежать или сидеть в одной позе, смотреть неважно на что. Все вокруг он видит в "темном свете".

    Яркий симптом депрессивного состояния - самоуничижение. Человек видит себя неудачником, который ничего не может в жизни. Любая ссора со значимым для него человеком воспринимается, как доказательство абсолютной собственной бездарности и формирует стойкое ощущение безысходности существования. Одно из последствий депрессивного состояния - зависимость от мнения других людей, особенно близких.

    При работе с проблемой стресса и депрессивного состояния, психотерапевт в первую очередь поддерживает пациента и помогает ему. Поддержка и понимание уменьшают страдание и переживание вины, помогают восстановить самоуважение. Обычно психологические приемы используются совместно с медикаментозной терапией, что дает быстрый положительный эффект.

    В центре "Медея" разработан психолого-психотерапевтический комплекс работы со стрессом и депрессией.