Консультация психотерапевта. Невроз, стрессы, зависимости, фобии. Центр психологической помощи 'МЕДЕЯ'

Кабинет психотерапевта -> Слово психотерапевта

Слово психотерапевта

    "Причины проблемы всегда отличаются от того, что о них думает клиент".

    Чувство безысходности сопутствует практически любой тяжелой проблеме. Вообще человек имеет тенденцию воспринимать неприятное состояние как неизменяемое. Обычно клиент, находящийся в состоянии депрессии, считает, что оно сохранится на всю жизнь или ухудшится. Чувство тупика является одним из главных факторов, несущих страдание.

    Сам факт психотерапевтической работы сильно влияет на состояние человека, поскольку несколько часов психотерапии по эмоциональному напряжению превышают недели и месяцы обычной жизни. Жизнь становится насыщенной и богатой. Появляются позитивно оцениваемые события.

    В психотерапии существует ряд явных и подразумевающихся постулатов, которые помогают клиенту преодолеть чувство тупика. Прежде всего, это аксиома:

    "все пройдет, с любой проблемой можно справиться".

    Или классическая гуманистическая формула:

    "любой человек способен к развитию".

    Раз способен к развитию, значит, способен и к изменению своего состояния, – эта вера уже сама по себе выводит человека из тягостного состояния, устраняя ощущение тупика.

    Известно, что концентрация внимания на тягостных переживаниях ухудшает состояние человека. Поэтому большой психотерапевтический эффект может дать отвлечение внимания от неприятных ощущений.

    Иногда клиент может обвинять сам себя, негативно оценивая те или иные качества своей личности. Но и в этом случае психотерапевт "приблизит" причину тяжелого состояния к "Я" человека: клиент убедится, что дело не в самих по себе качествах, а в его самоотношении. Например, причина может быть обозначена как "низкая самооценка".

    "Любое неприятное переживание нуждается в работе". Но самостоятельно работать со своими проблемами неэффективно.

    Принятие, т.е. спокойное доброжелательное отношение, поддержка клиента вне зависимости от того, что клиент рассказывает, является одним из "китов" работы психотерапевта.

    Ведущий психотерапевт центра «Медея» Иосиф Улицкий.

    В нашем кабинете психотерапевта Вам окажут помощь в широком спектре вопросов, вот основные из них:


    Стресс »
    Синдром хронической усталости »
    Невроз »
    Зависимости »
    Фобии »